Semanalmente.
Conteúdo e Posicionamento
Área 5
Laura, você não precisa publicar todos os dias. Precisa construir um perfil que ajude a pessoa a entender o que você faz, confiar em você e saber qual próximo passo dar.
Instagram Zero: Primeiro Construa a Vitrine
Seu Instagram começa literalmente do zero. Isso muda a estratégia. Nos primeiros dias, o Instagram funciona como uma página de validação: alguém chega por indicação, condomínio, parceiro ou campanha e precisa encontrar um perfil vivo, claro e confiável.
Foto de Perfil e Perfil Mínimo Viável
Foto de perfil: use uma foto sua, não a logo. A clínica ainda não tem reconhecimento de marca suficiente para a logo gerar confiança. Rosto visível, enquadramento profissional e fundo simples.
Perfil mínimo viável antes de começar a distribuir: foto de perfil da Laura; bio pronta + localização + link direto para WhatsApp; 3 posts fixados (La Vie, Avaliação e três frentes); Stories gravados especificamente para montar os destaques; pelo menos 3 conteúdos de autoridade no feed; destaque RESULTADOS somente quando existir prova real.
Objetivo dos primeiros 10-15 dias: não é crescer organicamente. É construir uma vitrine que converta a visita gerada por rede quente, parceiros, condomínios e campanhas em confiança e conversa.
Bio Recomendada
Laura Alvves | Fisio Dermato Funcional Estética regenerativa • Capilar • Recuperação Cuidado com naturalidade + acompanhamento Jardim Riacho • Contagem ↓ Agende sua Avaliação La Vie
Destaques
| Destaque | O que colocar |
|---|---|
| COMECE AQUI | Como funciona a avaliação e para quem é a La Vie. |
| PELE | Regen, dúvidas, bastidores e visão de naturalidade. |
| CAPILAR | Revive, dúvidas, avaliação e processo. |
| RECOVERY | Como funciona a jornada no pós. |
| RESULTADOS | Experiências e registros autorizados. |
| SOBRE | Sua formação e forma de trabalhar. |
| DÚVIDAS | Preço, avaliação, frequência, localização. |
| LOCAL | Endereço, estacionamento e como chegar. |
Três Posts Fixados
Post 1 — O que é a La Vie e por que eu não trabalho com procedimento solto como primeira lógica.
Post 2 — Como funciona a Avaliação La Vie.
Post 3 — As três frentes iniciais: pele, capilar e recuperação pós-operatória.
Quatro Funções do Conteúdo
| Função | Exemplo | CTA |
|---|---|---|
| Identificação | 3 sinais para olhar a queda com mais atenção | CAPILAR |
| Autoridade | O que observo antes de indicar microagulhamento | Salvar/compartilhar |
| Crença | Procedimento é ferramenta. O plano vem antes. | Compartilhar |
| Conversão | Como funciona a Avaliação La Vie | AGENDAR |
Como Usar o Calendário Com Zero Seguidores
Esses conteúdos não dependem do alcance orgânico para valer a pena. Eles funcionam como prova e contexto para quem chega ao perfil por outros canais. Não avalie a estratégia pelo número de curtidas nas primeiras semanas.
Calendário Simples — 3 Conteúdos por Semana
| Semana | Conteúdo 1 | Conteúdo 2 | Conteúdo 3 |
|---|---|---|---|
| 1 | Por que criei a La Vie | 3 sinais para avaliar a queda | Naturalidade não é fazer pouco |
| 2 | O que observo antes do microagulhamento | A cirurgia tem data; a recuperação tem fases | Como funciona a avaliação |
| 3 | Sessão solta x jornada | Bastidor da avaliação | Conheça minha formação e raciocínio |
| 4 | Revive Capilar | Regen Skin | Recovery + agenda |
Dez Roteiros Prontos de Reels
1 • QUEDA — "Se você só pensa em cuidar da queda quando ela já está muito visível, talvez esteja esperando demais para entender o cenário. O primeiro passo não é escolher um procedimento. É avaliar o momento, o histórico e o objetivo. Se quiser entender como funciona a avaliação capilar, me envie CAPILAR."
2 • NATURALIDADE — "Muita gente acha que estética natural significa fazer pouco. Para mim, significa fazer com intenção. Antes de qualquer procedimento, eu quero entender o que você quer preservar, o que te incomoda e qual resultado ainda parece você."
3 • MICROAGULHAMENTO — "Microagulhamento não deveria ser escolhido porque está em alta. Antes eu observo objetivo, condição da pele, histórico e o que esperamos acompanhar. Procedimento é ferramenta. O plano vem antes."
4 • RECOVERY — "A cirurgia tem uma data. A recuperação tem fases. É justamente depois que muita gente se sente sem direção. Eu prefiro organizar o pós como jornada: agenda, acompanhamento e reavaliação."
5 • SESSÃO SOLTA — "Quando você compra uma sessão sem saber qual é a rota, fica difícil até avaliar se aquilo fez sentido. Por isso eu prefiro trabalhar com objetivo, etapas e reavaliação."
6 • AVALIAÇÃO — "A avaliação não serve para eu te mostrar um cardápio. Serve para entender o que te trouxe até aqui e organizar uma recomendação coerente."
7 • FORMAÇÃO — "Minha formação em fisioterapia dermato-funcional não aparece só no meu currículo. Ela aparece na forma como eu avalio, acompanho e escolho cada etapa."
8 • NATURAL X NADA — "Naturalidade não significa não cuidar. Significa respeitar identidade e fazer escolhas com critério."
9 • CAPILAR — "Tratamento capilar não deveria começar pela pergunta 'qual procedimento eu faço?'. Deveria começar entendendo o momento da queda e o que precisa ser acompanhado."
10 • AGENDA — "A La Vie está abrindo agenda no Jardim Riacho para três frentes: pele, capilar e recuperação pós-operatória. Se você quer entender qual rota faz sentido, me chama com a palavra LA VIE."
Como Gravar Tudo Sozinha em 90 Minutos
1. Escolha três roteiros da semana.
2. Coloque o celular sempre no mesmo ponto, com luz natural ou iluminação fixa.
3. Grave cada roteiro em 2 versões; não tente fazer 12 tomadas.
4. Grave 8-10 clipes curtos de apoio: arrumando sala, material, caderno, computador, fachada e detalhes do ambiente.
5. Edite só o necessário: cortes, legenda e capa simples.
6. No fim, deixe os três Reels salvos e use os clipes de apoio nos Stories.
A Estética do Conteúdo
No início, consistência e clareza são mais importantes que produção sofisticada. Seu perfil precisa parecer organizado e confiável, não uma campanha publicitária diferente todos os dias.
Stories Iniciais — Grave Para Construir os Destaques
Enquanto o perfil estiver sem público, os Stories têm função de infraestrutura: você grava, publica e salva nos destaques para que a pessoa que chegar amanhã consiga entender a clínica. Não precisa fazer dez Stories por dia nem acompanhar visualização como métrica.
COMECE AQUI (5 stories): "Oi, eu sou a Laura, fisioterapeuta dermato-funcional e criei a La Vie aqui no Jardim Riacho." / "A proposta da La Vie é simples: antes de escolher procedimento, eu quero entender seu objetivo e organizar uma rota de cuidado." / "Nesta primeira fase, eu estou trabalhando com três frentes: pele, cuidado capilar e recuperação pós-operatória." / "O primeiro passo, quando você ainda não sabe qual caminho faz sentido, é a Avaliação La Vie." / "Se quiser entender como funciona, o link do WhatsApp está aqui no perfil."
SOBRE (4 stories): "Eu sou Laura Alvves, fisioterapeuta dermato-funcional." / "Minha formação influencia a forma como eu avalio, acompanho e escolho cada etapa - não apenas o procedimento que está em alta." / "Eu acredito em naturalidade, clareza e acompanhamento. Meu objetivo é que você entenda por que cada etapa existe." / "A La Vie nasce para transformar cuidados soltos em jornadas mais organizadas."
CAPILAR (5 stories): "Você percebe mais queda, afinamento ou mudança na densidade do cabelo?" / "Eu não começo escolhendo procedimento. Primeiro eu entendo o momento, o histórico e o objetivo." / "O Revive Capilar foi organizado como ciclo, com ponto de partida, acompanhamento e reavaliação." / "A indicação e a composição do cuidado dependem da avaliação e do meu escopo profissional." / "Quer entender como funciona? Me chame com a palavra CAPILAR."
PELE (5 stories): "Quer cuidar dos sinais do tempo sem perder naturalidade?" / "Para mim, naturalidade não é fazer pouco. É fazer com intenção." / "O Regen Skin organiza um ciclo voltado à qualidade da pele e acompanhamento." / "O procedimento entra depois da avaliação, como ferramenta do plano." / "Se quiser entender a avaliação facial, me chame com a palavra PELE."
RECOVERY (4 stories): "A cirurgia tem uma data. A recuperação tem fases." / "O Recovery organiza o pós em uma jornada com agenda, orientações e reavaliação." / "A indicação depende do procedimento, do momento e do que está dentro do meu escopo." / "Se quiser entender como funciona, me chame com a palavra RECOVERY."
AVALIAÇÃO (5 stories): "A Avaliação La Vie não é um cardápio de procedimentos." / "Eu começo entendendo sua queixa, histórico e objetivo." / "Depois eu organizo a rota que considero mais coerente." / "Você sai entendendo etapas, frequência e investimento." / "Para agendar, use o link do WhatsApp."
LOCAL (4 stories): "A La Vie fica no Jardim Riacho, em Contagem." / mostre a fachada / mostre entrada/sala e estacionamento / finalize com endereço escrito e botão de WhatsApp.
RESULTADOS: não crie um destaque vazio. Ele entra depois da primeira campanha de pacientes-modelo, com materiais autorizados e experiências reais.
Stories Para Relacionamento — Depois Que o Perfil Começar a Receber Público
CAPILAR: "Você sente que seu cabelo está caindo mais ou afinando?" → "O erro é escolher procedimento antes de entender o momento." → Bastidor: "Na avaliação eu começo pelo histórico e pelo objetivo." → "Depois eu organizo uma rota de cuidado e acompanhamento." → CTA: "Se quiser entender como funciona, me envie CAPILAR."
PELE: "Você quer se cuidar sem perder naturalidade?" → "Naturalidade não é fazer pouco. É fazer com intenção." → Bastidor da sala/avaliação → "Eu prefiro pensar qualidade da pele antes de excesso de intervenção." → CTA: "Me envie PELE."
AGENDA: "Abri [X] horários esta semana." → "A avaliação é para quem quer entender qual rota faz sentido." → Mostrar dias/horários reais → Responder uma dúvida frequente → CTA: "Me chama no WhatsApp."